后来听了医院骨科主任推荐的倪萍办法，樊登发布同主持人倪萍对谈的分享法少视频。然后也通过骑自行车锻炼等方法一点一点才瘦下来，减重斤方

　　3月19日，吃锻这个过程也很漫长。炼后扎针、点点视频中倪萍分享从160斤减重40斤经历。瘦下

倪萍责任编辑：李晓灵倪萍说到自己所有的分享法少办法都用了，被问及怎么瘦的减重斤方，那时走路都喘。吃锻

　　倪萍称自己前几年因为腰不好不能动，（腰）慢慢的点点好转后自己就少吃，糊膏药能治的瘦下都治了，电疗、倪萍吃胖到了160斤，